Svake godine u Sisku od raka dojke obolijeva sve više žena koje se suočavaju s nizom problema. Jedan od njih je iznimno slaba pokretnost ruke i ramena nakon operacije jer nema propisane fizioterapije. Stoga je sisačka Udruga žena liječenih od raka dojke osmislila program Edukacija-područje psihosocijalne podrške, u sklopu kojeg se provodi poseban program pilatesa za osjetljivu skupinu žena.
Lakše je među istima
– To nisu samo vježbe, to je psihosocijalna podrška ženama, druženje i zadovoljstvo vježbanja u grupi u kojoj se sve razumijemo – pojasnila je Blanka Bukovec, predsjednica Udruge žena liječenih od bolesti dojke i voditeljica projekta.
Prošle su tri godine otkako je 49-godišnja Maca Polimac operirana.
– Loše sam podnosila kemoterapiju, no, na sreću, odmah sam krenula na pilates. Najviše mi u ovom načinu rada odgovara to što sam okružena ženama koje me razumiju, koje su prošle isto što i ja. Nakon operacije poznanici bi me sreli na cesti i začuđenim tonom komentirali “super izgledaš”. Znate kako to zvuči, kao da sam jednom nogom u grobu. Grozno sam se osjećala – ispričala je. Osim druženja i potpore, satovi pilatesa Maci su pomogli i fizički.
– Imala sam problema s glavoboljom i kukovima, a s rukom nisam mogla ništa. Ni sad nije super, ali je puno bolje. Volim naše druženje i veselim se svakom susretu – kaže.
Osim Mace, u grupi je još dvadesetak polaznica od 50 operiranih članica udruge. Da prepreku u vježbanju ne predstavljaju godine, dokazala je druga Maca. Sa svoje 72 godine kaže da “ih drži sve u grupi, a najstarija je”. Operirana je prije 23 godine.
– Ovo je sada maženje i paženje. Prije 20 godina to je sve bilo puno drugačije. Žene su za sve morale u Zagreb, sada se mogu liječiti i kod nas, a i dostupno im je dosta sadržaja u oporavku. Vježbam cijeli život, pa mi ove vježbe nisu problem – kaže Maca.
Povećanje pokretnosti
– Nakon operacije područje ruku, ramena i prsa ne smije se naprezati te stoga ne radimo neke vježbe koje su inače specifične za pilates. Ali radimo na poboljšanju pokretnosti ruku i ramena kako bi se ženama olakšao povratak u normalan život – kaže Ljiljana Rastovčan, voditeljica pilatesa.
